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「身の丈に合った生活」って本当に正しいの？──等身大のライフスタイル術
昨日、スーパーで会計待ちしてたら、前のおばあちゃんが「最近、何もかも高くてねぇ」ってレジの人に話しかけてたんです。で、レジの人が「そうですよねぇ、でも身の丈に合った生活が大事ですよね」って返してて。 私、その会話を聞きながらふと思ったんで... -
「スピッキー」って何？友達との会話で置いてかれた私が徹底調査してみた
先週、カフェで友達とおしゃべりしてたんですよ。そしたら突然「ねえねえ、スピキ知ってる？」って聞かれて。 「スピキ？新しいスムージーの店？」って答えたら、友達に爆笑されました（恥）。 どうやら最近SNSでバズってるミームらしいんですけど、私、完... -
明日目が覚めない可能性が1%ある、と言われたらどうする？
昨夜、友人と飲んでいたときのこと。 「もし明日、突然死ぬって分かったら何する？」という質問が出た。よくある話題だ。みんな「家族に会いに行く」「好きなものを食べる」なんて答えていたけれど、僕はふと思った。 「明日かもしれない」じゃなくて、「... -
完璧主義をやめたら、人生が楽になった話
昨日の夜、冷蔵庫を開けたら賞味期限が3日過ぎた牛乳を発見しました。以前の私なら「もったいない！でも飲んだらお腹壊すかも…」と5分くらい悩んでいたでしょう。でも今の私は違います。「まあ、いっか」と言って捨てました。 これ、実は大きな進歩なんで... -
腸内環境はマジで大事！美肌と健康を支える「腸活」完全ガイド
先月、久しぶりに会った友達の肌がツヤツヤで「エステ通ってる？」って聞いたら、「いや、腸活しただけ」って言われたんです。は？腸活？お腹の話と肌、関係ある？…って思ったんですけど、調べてみたらこれがマジでヤバかった。 というわけで今回は、私が... -
「また疲れた…」その原因、タンパク質不足かも？現代人の8割が知らない栄養の落とし穴
先週、久しぶりに会った友人の顔を見て驚いた。たった半年前まではバリバリ働いていた彼女が、なんだか覇気がなく、顔色も悪い。「最近、階段上るだけで息切れするんだよね…」と笑う彼女。原因を聞くと、忙しさのあまり食事は菓子パンとコーヒーだけの日も... -
AIに奪われない人の共通点──5年後も「必要とされる人材」でいるための生存戦略
目次 「また今日も、AIに仕事奪われる夢を見た」 データが語る衝撃の未来──2027年、あなたの仕事はどうなる? AIに奪われない人の共通点5つ 日本企業の「AI導入したけど使えてない問題」 今日から始められる「AI時代サバイバル術」 まとめ:AIは敵じゃない、... -
ある日、上司から「君の仕事、AIがやるから」と言われた話【AI時代に消える仕事・残る仕事2026年版】
去年の秋、同期の田中くん(仮名)がこんなLINEを送ってきました。「うち、経理部にAI導入するらしい。俺の仕事、8割くらいなくなるって...」。その後に続いたのは、泣き顔の絵文字3連発。 笑えない。だって、私も先月、会議で「生成AIで業務効率化します!」... -
「欲しい」は一瞬、理由は後付け──感情で買って理屈で正当化する、私たちの不思議な消費行動
先週の日曜日、ショッピングモールをぶらぶら歩いていたら、ふと目に入ったスニーカーに心を奪われました。 「あ、これ...欲しい」 気づいたときには試着室の椅子に座っていて、店員さんに「お似合いですよ！」と言われながら鏡を見つめていました。値段は... -
Google検索の裏ワザで仕事がサクサク進む!知らなきゃ損する検索術13選
昨日、上司から「例の資料、5年前のやつ探しといて」って言われて冷や汗かいたんですよね。フォルダを漁ること30分。結局見つからず、Google検索で会社名と「2020年 レポート filetype:pdf」って打ったら、3秒で発見。上司に「お、仕事早いね」って褒めら...
